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[藕汁+雞蛋]不到二周就逼走頸椎病,頭不再暈了,手也不麻了

藕汁+雞蛋,不到二周,逼走頸椎病,頭不暈了,連手麻也不見了!
頸椎病大多發生於中老年人。上個世紀80年代頸椎病的發病高峰年齡是55歲,90年代是49歲,而目前頸椎病高發年齡已提前到了39歲,呈現出越來越年輕化的趨勢。現如今,已經成為上班族的職業病,頸椎病帶來的危害也是不可估量的,及早預防和治療,是對我們自己的身體負責。

想要緩解頸椎病帶來的痛苦,我們先來了解一下它的發病原因:
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1、過度勞累
現在的上班族需要長時間面對電腦工作,還有很多人習慣躺在床上玩手機,這些習慣都會引發頸椎病,因為長期低頭保持同一動作,會造成肌肉韌帶疲勞,久而久之出現脖子酸疼、頭暈等症狀。
2、超負荷體育鍛鍊
一般情況下,正常的運動量是有利於健康的,但是,超負荷的體育鍛鍊則會導致人出現頸椎方面的問題,如經常翻筋斗或是做倒立運動的人,經常做此類運動會造成頭頸部負荷加重,進而引起頸椎病的問題。
3、姿勢不良
趴在桌子上睡覺不利於頸椎的放鬆,而坐站姿,以及睡姿不正確也會引發頸椎疾病,所以日常生活中需要多留意自己的姿勢,避免頸椎病的出現。

得了頸椎病應該怎樣治療?
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1、黑豆棗杞湯
材料:野黑豆30克,小紅棗30克,枸杞子10克,桑寄生10克,鹽適量。
做法:桑寄生用水煮取汁,去掉藥渣。將洗凈的野黑豆、小紅棗、枸杞子放入湯中,待豆煮爛即可。每日一劑,分次飲完。
功效:有補益肝腎、益脾氣、強筋骨、祛風濕的作用。適用於膝關節骨關節炎的骨節酸痛,關節腫脹,頸肩活動不利的患者。
2、三七藕蛋羹
材料:三七3克,雞蛋2個,鮮藕汁50毫升,食鹽、豬油少許。
做法:將三七研末,鮮藕汁加水適量,煮沸後將三七末、生雞蛋打破沖入汁內攪勻,加入食鹽及油煮沸片刻即成,佐餐,每日1次,連服1周為1療程。
功效:有活血養血、止血止痛、益胃止血、健脾散瘀的作用。適用於老年落枕,頸椎病,肩周炎等。

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中藥外敷也是目前治療頸椎病相對安全有效的方式,百年中醫名方「鄭州絡通萬康」,以通關節、通筋骨、通脈絡為理論,結合中醫藥疏風、散寒、健脾、固本、溫經、通絡、活血之功效,由內而外徹底治癒頸椎病。據了解它在治療滑膜炎,半月板損傷,頸肩腰腿疼痛等骨科疾病方面療效很突出,一般2-3個周期就能痊癒,在陶 宔上就能找到,很方便,可以試試。
頸椎病怎麼鍛鍊?

1、游泳
游泳的時候為了方便呼吸,頭部是仰起來的,這個時候水的壓力也會按摩頸椎部位,加上頭部的抬起力量,可以對頸椎有很好的舒緩作用,這個鍛鍊適用於所有人。
2、打羽毛球
這個鍛鍊方法不太適合老年人,但對年輕人、學生、白領人士非常適合,不僅活動頸椎,而且活動肩膀、腿部等多器官,是一種有氧性的綜合性鍛鍊。
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3、靜坐鍛鍊頭部運動
比如,前後左右的點頭搖擺頭部,不停的仰頭做後伸性鍛鍊,都是非常不錯的鍛鍊方法,對一些行動不便和沒有多餘時間鍛鍊的人,非常適合,即便是在辦公室也不受影響。
參考來源
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